YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) Bücher Kapitel 8: Übersicht der Sprint-

Kapitel 8: Übersicht der Sprint- und Sprungprogramme

Fotos und Videoclips aller Übungen)

Mit dem Strength and Mass Holiday erhält man das gleiche System

I highly recommend every fighter and every trainee who is interested in learning about Squats and how to improve them to read Wolfgang’s YPSI Squat Manual

YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) Bücher Kapitel 8: Übersicht der Sprint-Programm Design ist gleichzeitig Wissenschaft und Kunst. Mit dem groen Ziel konstant Trainingsprogramme zu schreiben, die Fortschritt ermglichen. Neben dem YPSI Modul 3 der YPSI Trainer B Lizenz, das sich mit den wichtigen Grundlagen der Trainingsparameter, bungsauswahl und Periodisierung befasst, gibt das YPSI Online Modul A wichtige, ergnzende Einblicke in Programm Design fr spezifische Szenarien, die das YPSI Modul 3 nicht beinhaltet. So ist das